ホットヨガに通い始めました

前回の投稿から気付いたら、5か月！仕事が忙しかったこともあり、あっという間に2021年になってしまいました。

前回、投稿した漢方はお腹を下してしまうことから、合わないのかなあと思い、やめました。笹塚薬局さん自体は、とても親身に相談に乗ってくださるのと、継続を無理強いしたりされないので、漢方に興味のある方はオススメです。

その後、ゆるやかに妊活を再開しましたが、それまで高温期、低温期がぴったり2週間ずつきて、生理も4週間できてたのに、低温期が3週間も続いたり、生理も遅れがちに。運動不足も気になっていたので、11月からホットヨガLAVAに通い始めました。

コロナ対策でレッスン中もマスク着用必須で、ハードなレッスンだと、けっこうキツイですが、いっぱい汗をかけるので、帰ると主人から「顔色が良いね」と言われます。とはいえ、1月の生理も結構遅れたので、久我山レディースクリニックに相談に行きました。内診では問題ないようなので、次は血液検査です。

漢方3種を飲み始めて1週間が経過

笹塚薬局でいただいた「小柴胡湯」「五苓散料A」「桂枝茯苓丸料加大」を飲み始めて1週間。とにかく、「桂枝茯苓丸料加大」の効き目がすごくて、まず朝いちでお腹が痛くなり大きいのが出ます。その後、お昼を食べて2時間くらい経つと、またちょっとお腹が痛くなって出ます。

お腹をくだしてるっぽい感じのが出るので、18粒飲んでいるところを12粒くらいまで減らしたのですが、それでも1日2回ペースは変わらず。在宅勤務で、つくづくよかったです。笑

1週間ほど続けていたんですが、そろそろ生理が近づいていることに気がつきました。病院では、妊娠が分かったら漢方をやめるようにと言われたんですが、色々検索してみると、排卵後はやめた方が良いという記述も発見。念のため、生理日前から漢方はいったんお休みしてみることにしました。すると、効果てきめんでやめた途端、大きい方が出ない…。1日2回ペースがむしろ3日経っても出ない…。万一、妊娠してたら怖いので、ひとまず、納豆やヨーグルトなどで何とか凌ごうと思います。涙

コロナ禍での妊活はどうすべきか

妊活を再開しよう増した矢先のコロナ。3月の時点では、GWには収まってるだろう、まさかオリンピックができないなんてことはないよねって思ってました。

そんな中、どんどん感染者の方が増えて、医療機関も混乱し始めたので、今、妊娠したらどうなるんだろうという不安が募り、いったんお休みすることに。仕事も在宅になったりと環境の変化も多かったので、3月から7月くらいまで、妊活のことは忘れて過ごしました。

そして、まもなく8月。コロナの収束はまだまだ見えませんが、むしろ感染症である以上、完全にゼロになる日はこないので、感染防止に努めながら通常の生活に戻していくしかないかなと思い始めました。東京女子医大で処方してもらった当帰芍薬散もなくなっちゃったし、でも在宅になったので、わざわざ行くのも面倒だなあ、どうしようかなあと思ってたところ、母が最近、お世話になった笹塚薬局がオススメとのこと。病院じゃないので、保険は効かないため高くはなりますが、予約して行ってみました。

ご夫婦で営まれているようで、問診や舌、あと背中を色々触っていただいたところ、水の飲み過ぎによる冷え性なんじゃないかとのこと。笹塚薬局は、今の日本人は水を飲み過ぎだということを常に提唱されており、私もそれによる冷えを指摘されました。

これまで意識してませんでしたが、たしかに私は夏でも太ももや、お尻がひんやり冷たいです。あと便秘がひどくて、3日に1回くらいしか出ません。便秘のためにも水は飲めば飲むほど良いと思ってましたし、何もしなくても喉が渇いた感じがして、常に何かを飲んでたのですが、笹塚薬局さん曰く、日本のように湿度が高いと、汗をそんなにかかないのに、水を飲みすぎて、皮膚の温度が下がってしまい体の周りを常に水の膜が覆っているみたいになるそう。花粉症以外の時期も、よく鼻水や涙が出るのですが、それも水を飲み過ぎだからだと言われました。

処方されたのは、「小柴胡湯」「五苓散料A」「桂枝茯苓丸料加大」の3種類。15日分で15000円くらいだったかな。3カ月続けると、体が変わるそうですが、私はそこまで症状が重くないので15日でも変化が見えると言われました。次の予約を聞かれたり、継続を強要されないあたりが、誠実で好感が持てます。

昨日から飲み始めたんですが、早速　便秘は治ったみたい。昨日の夜も今朝も出ました。お腹が痛くなるわけではなく、スルッと出たのでびっくり。「桂枝茯苓」は血などを出してくれるらしいので、妊娠すると流産しちゃうそうです。ので15日続けてから、妊活再開しようと思います。

あと、笹塚薬局さんは豚から作るコラーゲンが有名だそうで娘さんは赤ちゃんの頃から飲んでるから肌がツルツルだそう。たしかに奥さんもお肌がとても綺麗でした。免疫力向上にもよく効くそうなので、こちらも一袋いただきました。どんな効果が現れるのか楽しみです。

杉ウィメンズクリニックでは、凝固第12因子欠乏症でした。

前回のブログから、1か月以上経ってしまいましたが、杉ウィメンズクリニックに結果を聞きに行きました。結果は凝固第12因子欠乏症。血栓ができやすくなる原因の1つで、この値が低いと妊娠初期に赤ちゃんに十分な血液が行き渡らず成長が止まってしまうことがあるようです。成育医療センターでも同じ検査はしていますが、見立てが異なるようで杉ウィメンズクリニックでは、「ぎりぎりアウトかな」と言われました。(ちなみに基準値が60〜150ですが、私は55だそう)

治療方法は高温期に入ったら1週間後からバイアスピリンを1日に1錠、服用すること。生理がきたら服用はやめて、妊娠したら担当の先生と相談しながら、できれば35週まで飲み続けることだそうです。(いつまで飲むかは先生の判断によって異なります)

私は3回中2回は染色体異常であることが分かっています。血栓ができることと染色体異常に関連性はないので、凝固第12因子欠乏症を改善しても2回の流産は防げませんでしたし、これからも薬を飲んでも染色体異常が起こるリスクは変わりません。むしろ年齢を重ねているので、そのリスクは上がっているとも言えます。ただ、今回の診断で妊娠を継続するためのリスク因子が分かったのは精神的には良かったかな。また、何もせず妊娠に臨むのも不安だったし。コロナウイルスが心配なご時世ではありますが、少しずつ妊活を再開してみます。

流産後 2回目の生理後の体調の変化について

3度目の流産から3ヶ月ほどが、経過。体調の変化について色々まとめました。少しずつ身体が回復してきている気がします。

①基礎体温&2度目の生理について

1回目の生理後から再び基礎体温を測り始めたのですが、生理から2週間が経過しても全然体温が上がらず。生理予定日の3日前くらいにやっと上がりました。その後、3日遅れで2度目の生理が始まったのですが、2日ほどでほとんど出血が止まってしまい、5日目に完全に出血が止まりました(いつもは7日ほど続きます)。これまでの流産では、そういうことはなかったので無排卵なのかなあと心配していましたが、2回目の生理が終わったら、2週間ほどで今度は体温がちゃんと上昇。やっぱり3回の手術はダメージが大きいんでしょうね。。このまま回復しますように。

②鍼灸治療について

近所のマッサージ屋さんからクーポンをもらったので、久々にマッサージに。いつも、肩や首のひどいコリを指摘されるのですが、今回はなーんにも言われませんでした。鍼治療のおかげですね！むしろ60分のコースだったんですが、ほぐすところがなくなったみたいで、残り5分のタイミングで「どこか、気になるところはありますか？？」と聞かれる始末。鍼灸治療で、体調の変化はあまり感じてなかったのですが、効いているようでよかったです。

③その他

主人のお母さんから、冷え性対策としてクナイプのバスソルト(オレンジ&菩提樹)をいただいたんですが、めちゃめちゃ温まってびっくり！これ、ほんとオススメ。上がってから寝るまでずーっとポカポカで、パジャマを着ると暑いくらい。冬の必需品になりそうです。

そんな感じで、ぼちぼちと体調を整え中。もうすぐ新横浜の杉ウィメンズクリニックに結果を聞きに行くので、診断結果次第で妊活再開しようかと思ってます。

杉ウイメンズクリニックへ 成育とは違う診断結果にびっくり

不育症の検査機関を併設されていて、不育症や着床障害を専門にされている杉ウイメンズクリニックに行ってきました。新横浜まで、自宅からだと1時間半。遠い。。。でも、全国から患者さんがいらっしゃる病院なので、1時間半なんて全然マシな方ですね。

2度目の流産の後、国立成育医療研究センターで不育症の検査はしていて、しかも2度目も3度目も染色体異常だったことが確認できているので、正直なところ　杉ウイメンズクリニックに行っても意味はないのかなあと思ってました。夫婦の染色体異常以外に、染色体異常の原因なんてないだろうし、調べても原因も分からなければ防ぐ対策なんてないんだろうなあと。ただ、3度も繰り返して何もしないのも不安なので、ダメ元で予約。最近、診察のスキームを変えられたとかで、これまでは2〜3か月待ちだったそうですが予約は取れやすくなってます。

病院に着くと、番号を渡されます。これからは院内ではこの番号で呼びますのでとのこと。プライバシー厳守ですね。

少ししたら、助産師さんに個室に案内されました。まずは書いてきた問診票と、前回の妊娠時のエコー、あと成育で受けた検査結果を渡します。細かくこれまでの流産の経緯を質問されたあと、今回の検査結果の中で杉ウイメンズクリニックと重複しているもの、していないものを整理してもらいました。ホテルのコンシェルジュばりの丁寧な対応にびっくり。精神的なケアにも気を配ってらっしゃる様子がひしひしと感じられます。10分ほどでヒアリングが終了し、また待合室へ。数分待ったら診察室に呼ばれました。

診察室では、それらの資料を見ながら再度いくつか質問。成育の結果を見つつ、「成育では、何て言われました？」と言われたので「異常なしでした」と答えると、「うーん。うちの病院だと、血液凝固系の値がギリギリアウトなんだよね、、、」とのこと。

え？

「まずは内診してみましょう」と言われ、「え？私は異常ありだったの？」と気になりつつ、内診台に移動しました。これまでも、内心は何度も受けていますが、めちゃ長い内診。子宮の形だけではなく、子宮の動脈の流れも見てくださるそうで、カーテン越しに見えるモニターには見たことのない画像が映っていました。

内診を終えて席に戻ると、内診を見る限りでは特に問題ないとのことでした。続いて血液検査で調べる検査項目一覧を提示され「成育で使えるデータは使いますが、さっき言った通り血液凝固系の検査結果が気になるのと、うちの方が精度が高いのでやり直します」とのこと。せっかく来たので「お願いします」と伝え、この日の診察は終わりました。トータル1時間くらいかな。3週間ほどで結果が出るので次回の予約をしてから帰りました。ちなみにお支払いは、成育と重複している検査代をのぞいて88000円ほどでした。

血液凝固系で異常があったとしても、その異常と染色体異常に関連性があるのかは分かりません。2度目の流産の後　成育じゃなくて杉ウイメンズクリニックに来ていたら、3度目の流産は防げたのかもしれないけど、防げてなかったのかもしれない。でも、ひとまず今回　来てみて、少しでも対策が分かるかもしれないのであれば、次の妊娠にも自信が持てるのでよかったです。どの病院がベストなのかは、人それぞれですが、気になるならとことん調べた方が良いなと思いました。自分の体は一つしかないし、人生は1回しかないから。

東洋医学研究所での鍼灸治療で好転反応

年末から通い始めた鍼灸治療。色々、好転反応がでてきて面白いです。1回目の治療のあとは、平日だったのでそのまま出社したのですが、体がポカポカしたのと、すごく眠くなりました。ただ、2回目はそんなに反応がなかったので、好転反応のことを忘れていました。

ですが先日4回目の鍼灸治療に行ったんですが、午前中　治療してもらったあと、そのまま都内を散歩してたら夕方くらいから、すごいくしゃみが出始めて。花粉症が始まったのかなあと思いつつ、それにしてもやたらとくしゃみが止まらなくて。帰って、水炊きを食べたら、食後　お腹が痛くなってトイレへ直行。ほぼ水に近い下痢で(汚い話ですみません、、、)。そのあとも3回ほどトイレに駆け込みました。

風邪でも引いたのかなあと思ってましたが、翌日はくしゃみもお腹もなんともなくて、すっきり。調べてみると、鍼灸治療を開始すると段階によって色んな反応が出るそうですね。4段階まであり、私は今　悪いところが刺激されて反応している2段階目のよう。4段回目の反応は、発熱、吐き気、嘔吐とか一番辛そうなので怖いですが、、、。

そういや、3回目の鍼治療のあとも散歩して帰ったら、ゾクゾクしてくしゃみと鼻水が止まらなくて。次の日には治ったんですが、風邪かなあと思っていたので忘れてましたが、これも好転反応だったのかな。これまで、マッサージをしてもらっても、プチ断食をしてみても、大きな体の変化を感じたことがなかったんですが鍼灸は違うみたい。すごいですね！

引き続き、10日〜2週間おきに通いつつ、自宅でのお灸と漢方を続けようと思います。